昆布（おしゃぶり昆布）
口臭予防に昆布が効果的だといわれています。昆布に含まれているアルギン酸には唾液の分泌量を増やしてくれる作用があり、また固形の昆布を口の中にいれておくと、体は昆布を異物と捉え、唾液を分泌して洗い流そうとしてくれるので、口臭予防にはとても効果的なのです。
いまではコンビニやスーパーなどで、「おしゃぶり昆布」など、いつでも手軽に食べることの出来る昆布が売っていますので、ガム代わりに昆布を舐めても口臭予防に繋がります。
口臭予防として「おしゃぶり昆布」などを食べるときは噛まずに、舐めたり、舌で動かせば、唾液の分泌量が増加しますのでより効果的です。
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