体臭の原因
体臭の原因は汗と皮脂が大きく関わっていますが、汗と皮脂自体が臭うことはほとんどなく、汗をかいた状態で放っておくことで細菌などに分解されたときや、皮脂が酸化したときにニオイが発生し、体臭となるのです。またその他にも病気や食べ物が原因で体臭がきつくなることもありますし、これらが重なって体臭となってしまうこともあります。いずれにしても体臭を予防するには、これらの原因を特定することがもっとも大切になってきます。
体臭の原因一覧
- 体臭の発生メカニズムと原因
- 体臭のもっとも大きな原因はアポクリン腺やエクリン腺から分泌された汗が細菌によって分解されたときに発生する体臭と、皮脂腺から分泌された皮脂が空気に触れて酸化し、細菌によって分解されたために発生する体臭、またはそれらが交じり合ったために生じる体臭です。
- 汗
- 汗と体臭は深く関わっています。汗が分泌され、その汗が細菌に分解されたときにニオイが発生し、体臭・汗臭さの原因となってしまうのです。
- 欧米化した食生活
- 欧米化した食生活は体臭の大きな原因です。動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉類中心の食生活は、皮脂腺から分泌される皮脂の量が増え、その皮脂が酸化すると体臭が発生するのです。
- 不規則な生活とストレス
- 体臭は生活習慣とも大きく関わっています。睡眠不足やストレスを感じると皮脂腺の働きが活発になり、皮脂が過剰に分泌され、分泌された皮脂が酸化し、これが体臭の原因となるのです。
- 体臭の原因となる病気
- 体臭の原因となる病気としては糖尿病が有名で、糖尿病になると糖の分解が進まないため甘酸っぱいニオイがするといわれ、その他の病気でもその病気や疾患特有のニオイがするようになるといわれています。
- わきが
- わきがとは、アポクリン腺から分泌された汗が細菌により分解されることによって発生する体臭のことで、通常の汗臭さよりもより“きついニオイ”とされています（臭汗症（しゅうかんしょう）、腋臭症（えきしゅうしょう）とも呼ばれています）。
- 多汗症
- 多汗症とは単なる汗っかきとは違い、字の通り「汗を多くかく症状・病気」のことで、全身の発汗が増加する全身性多汗症と、手のひらやわきの下など体の一部の発汗が増加する局所性多汗症に分類されます。
- 足のニオイ
- 足のニオイも体臭の1つです。足のニオイはわきがと同じく主にアポクリン腺から分泌される汗が原因で、アポクリン腺から分泌された汗が細菌に分解されたときに足のニオイが発生します。
- 肥満
- 肥満の人は体臭の原因となりやすい皮脂腺からの皮脂の分泌量が増えますので、体臭へと繋がりやすく、また肥満の人は汗をかきやすく、その汗をそのまま放置しておくと細菌に分解され、体臭の原因となってしまうのです。
- 腸内環境
- 腸内環境の悪化は口臭の大きな原因となります。悪玉菌が優勢になり腸内環境が悪化すると、腸内で毒素や有害物質が作られ、この毒素や有害物質が血液を通って全身に流れていき、皮膚や口などから排出され、口臭や体臭の原因となるのです。
- アルコール
- お酒を飲むと“アセトアルデヒド”という物質が、血流にのって肺や皮膚からニオイとなって出され、口臭や体臭の原因となります。またアルコールには利尿作用があり、体中の水分だけでなく口の中の水分も奪ってしまい、その結果、唾液が減少し口臭の原因となるのです。
- ニンニク
- ニンニクは口臭と体臭の大きな原因になります。しかしニンニクによる口臭は生理的口臭といわれ、誰にでも起こるものなので気にする必要はありませんが、ニオイは約1日続くこともありますので、大切な用事がある前日にはニンニク料理などを食べないようにしましょう。
- 加齢臭
- 加齢臭とは、加齢に伴う体質の変化によって発生する、主に40代以降の中高年特有の体臭のことで、ある化粧品メーカーによると、“ノネナール”という皮脂腺から分泌される脂肪酸と過酸化脂質が結びつき、酸化分解された物質が原因だといわれています。
- 便秘
- 便秘は口臭や体臭の大きな原因となります。便秘になると便が腸内に長時間留まり、腸内で便が腐敗し、毒素や有害物質を作り、これらが血液を通って全身に流れて行き、皮膚や口から排出され、口臭や体臭、またオナラのニオイがきつくなるのです。
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